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茶葉是生活中很常見的東西，特別是在中國人的家里更是每個家庭都應該有的東西了，而且每種茶葉的功效是不同的，接下來我要介紹的就是能夠潤腸通便的茶，名字就叫做潤腸通便茶，這種茶可是便秘患者的寶貝了，而且在家里面自己制作也是非常方便的，如果懂得制作這種茶，以后就不用擔心便秘的困擾了。

1、材料：薏米：10g陳皮：10g干荷葉：10g干山楂：10g冰糖隨個人喜好，清水：700ml，以上材料為一人用量。制作方法：先將薏米提前溫水浸泡15分鐘，下鍋后接著煮20分鐘，接下來放入陳皮再煮5分鐘，之后分別放入干荷葉和干山楂，要不停攪拌，開鍋后放冰糖。

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