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低血糖患者在日常的生活中，有時因為血糖的突然降低導致頭暈、乏力，甚至嚴重的時候會導致昏迷等。這種疾病雖然不會危及我們的生命，但是卻是經常性的發作，每次發作起來都比較難受。一般情況下醫生總是建議吃一塊糖緩解低血糖的癥狀，但是低血糖患者吃什么可以有效地改善這種狀況呢？

出現低血糖時：

1.方糖或果糖1-2粒；

2.小食：面包1-2片、或餅干5-6塊；

3.果汁或含糖飲料半杯；

4.飯、粉、面一小碗。一般15分鐘內癥狀緩解。

低血糖食療：

1．葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

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