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正常情況下，在我們過了青春期之后就很少會出現(xiàn)臉上長痘痘的現(xiàn)象，如果有長痘痘的癥狀通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會導(dǎo)致臉上長有痘痘，還會讓人體形過于肥胖，這讓很多女性朋友陷入了苦惱，那么除了進(jìn)行相關(guān)的檢查治療之外，還應(yīng)該怎么辦呢？下面一起來了解下。

內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘：

注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等，容易炎性細(xì)菌向深部發(fā)展。

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖：

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以從飲食入手。在飲食方面，應(yīng)有良好的習(xí)慣。平時做菜，應(yīng)該經(jīng)常變換花樣，進(jìn)行合理搭配。飲食清淡為宜，多吃蔬菜和水果、高蛋白類的食物，油膩和刺激性的東西，能不吃就不吃。注意多給身體補(bǔ)充水分，也可減肥。

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