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可能我們很多人都有特別愛喝茶的習(xí)慣，喝茶的確是一個非常不錯的選擇，但是不同的的茶對于我們自身帶來的好處是不同的，需要我們依據(jù)我們自身的身體狀況選擇最適合自己的茶葉，一方面可以享受茶葉帶來的美味的同時還可以提高身體素質(zhì)，下面就讓我們一起了解一下蓮子甘草茶的好處吧。

1.蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。</SPAN>甘草：補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性。 甘草中所含甘草次酸在結(jié)構(gòu)上與皮質(zhì)激素相似，間接提高皮質(zhì)激素的血藥濃度，因此，甘草有直接皮質(zhì)激素樣作用。個別人常喝甘草水有血壓升高的現(xiàn)象。

2.蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。也用于治療高血壓、心悸和失眠。蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

蓮子心泡水喝是一個不錯的清熱降火茶，具有清熱解毒的功效。不僅安全無副作用，而且搭配甘草泡水作用更強(qiáng)，制作方便快捷。

蓮子甘草茶的好處遠(yuǎn)不止這些，對于我們自身是有百利而無一害的，經(jīng)常喝一些茶也可以幫助陶冶我們自身的情操，對于茶的品種的選擇也一定要特別講究，才能夠幫助我們更有效的提高我們的身體素質(zhì)，效果才會更好。

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