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現(xiàn)在的人非常習(xí)慣性的早上第一杯水喝淡鹽水，這樣做法其實是錯誤的。淡鹽水雖然好處多，但是并不適合在早上飲用。早上第一杯水應(yīng)該是涼白開，早上起床人們的血液會需要稀釋，如果喝淡鹽水的話會導(dǎo)致脫水，令人更加口渴。但是平時可以喝淡鹽水，現(xiàn)在讓我們來看看喝淡鹽水的好處吧!

有生活專家說過早上喝點熱開水會有好處。淡鹽水就不太清楚了，我每天早上都喝點熱開水的。

補充一個：食鹽是最常用的調(diào)味品。而其所具有的許多醫(yī)用功能卻鮮為人知。

清理胃水 早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象，還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內(nèi)熱。

防治脫發(fā)

將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部，約5分鐘后再用清水洗凈，每日早晚各1次，連續(xù)15至20天為一療程，可防治頭發(fā)脫落。

呵護咽喉

秋冬時節(jié)氣候干燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發(fā)期，在發(fā)病初期可采用鹽湯醫(yī)治。方法如下：當(dāng)咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。當(dāng)咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。

自然止血

鼻出血后，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口后可以促進血液凝結(jié)，起到自然止血的作用。

除脂美容

以上就是關(guān)于人們非常關(guān)注的早上起床喝淡鹽水可不可以幫助人的身體的相關(guān)內(nèi)容的介紹，這其實非常的有好處，因為這可以促進人的新陳代謝，還可以幫人們清理腸胃，保護腸胃，將人體里的毒素排出體外，避免對人的身體產(chǎn)生危害。

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