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丑陋的疤痕會使女性拒絕許多美麗的衣服，上時間以后性格會出現自卑、自閉。傷疤是由外傷、燒傷、手術的因素造成的，傷疤讓原本光滑的肌膚失去了色彩，所以大家都在懊惱如何去掉身上難看的疤痕，今天教給大家一個安全的方法就是用食物來除去疤痕，那吃什么可以去疤呢？

1、冬瓜薏米湯，用冬瓜、薏米和豬骨煲湯，既能美白又可以塑身，一舉兩得。

原料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇數朵，鹽、雞精、姜一片制作過程：1，瓦煲內盛適量的水，將薏米、排骨洗凈，冬菇泡發，一起放入（如果想讓湯清一些，可先將排骨飛水，去除血水后再放入，不過我一般是一起放入，滾開后將湯面的浮沫撇去，這樣湯味濃一點），大火燒開后，撇去浮沫，2，放入冬瓜、姜，蓋上煲蓋，水開后關小火，煲五十分鐘左右，加入鹽和雞精調味即可。

2、海帶綠豆湯，既能消暑又能美白。

a.將綠豆洗凈、海帶切絲。

b.將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

c.將海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

3、多吃含維生素C的水果，尤其是蘋果和檸檬，美白效果很好，不僅能食用，還可以將蘋果切薄片或檸檬切薄片涂在疤痕上做個10分鐘的輕輕涂抹按摩。

食療的效果遠不能比擬藥物涂抹，但是食療傷疤的同時可以增強食材對其他身體器官的滋補，藥物多多少少會對身體造成傷害，所以食療雖然使用周期較長，但是對身體的滋養是藥材完全做不到的，百利無一害。對于吃什么可以去疤這個問題還是比較容易處理的。

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