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一說起艾灸，許多人就會想到減肥、瘦身、美容、預防疾病等詞語，為什么人們會這么想了，這是因為艾灸是中醫的一種天然的保健方法，它根據中醫的原理對于人體的穴位進行刺激，所以就產生了這么多的好處，艾灸的作用很多，但是我們都知道刺激不同的穴位會產生不一樣的效果，那么你知道艾灸關元穴功效有哪些嗎？

關元穴是人體保健要穴之一,艾灸關元堅持一段時間可以健康長壽、增強體質。關元穴是人體足太陰脾經、足少陰腎經，足厥陰肝經在任脈的交會點，此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥，如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。

關元穴又是小腸的募穴，所謂募穴，是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養物質的主要器官，而灸關元就能很好的促進腸道功能，增強其對營養物質的吸收能力

古今醫學家都認為關元穴是一個能起死回生的重穴，并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。艾灸此穴一定要掌握火候，那就是要溫而不燙，灸的時間要長，持續地溫灸，達到熱量內透，自覺腹內暖洋洋，熱乎乎，像融化般的舒適狀態。灸到紅暈為度。艾灸關元穴見效，腹內的寒氣會立時覺消散。每次灸的時間一般40分鐘左右，或長些，依個體的舒適度為限，隔日一次或每周灸兩次即可。

艾灸關元穴功效有哪些，盡管隨著科學的發展我們已經知道起死回生這是夸張的，但是對于延年益壽來說這是肯定的了。關元穴跟男性的的泌尿系統跟女性的子宮都有著非常大的聯系，因此艾灸關元穴不僅可以降低女性婦科疾病，男性疾病也可以減少，而且對于中風腦血栓的作用也是杠杠的。

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