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失眠的情況在我們生活當(dāng)中是時有發(fā)生的，有好多的朋友會出現(xiàn)這樣的情況，只是每個人的原因不同，出現(xiàn)的癥狀也不同，在有了失眠后，我們不但會造成白天工作沒有精神和身體難受的情況，而且還會對身體造成不小的危害，所以說在有了失眠的情況后，一定要重視并進行積極的治療，那么失眠看中醫(yī)還是西醫(yī)好呢？我們通過下面進行一下了解。

失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的措施。

失眠的治療，可根據(jù)各人的具體情況而采取相應(yīng)的措施，但是不管是失眠還是頑固性的“失眠癥”，正確對待失眠現(xiàn)象，是一切療法的基礎(chǔ)。對失眠的治療，不能操之過急，要有充分的信心和作好打“持久戰(zhàn)”的精神準(zhǔn)備，因為一般人的失眠，都不是一兩天，而是持續(xù)了一段時間的，也可以說具有了習(xí)慣的某些特征的。一般認(rèn)為中醫(yī)調(diào)理是對全身性的調(diào)理，可以通過調(diào)理內(nèi)在來治療失眠，還是認(rèn)為看中醫(yī)的好。

通過上述的介紹，我們知道了失眠看中醫(yī)還是比較好的，不過每個人的情況也不相同，所以在有了失眠的情況后首先要查明原因，然后進行針對性的治療，在進行治療的時候要注意方法，根據(jù)自身的情況來進行選擇性的治療，而且平時的運動是特別有必要的。

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