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生活當中一個人的保養(yǎng)直接關系著一個人的身體健康程度，好多愛養(yǎng)生的朋友或是有好生活習慣的朋友每天都會有泡腳的情況，而且在泡腳的時候每個人的方法也是不同的，我們可想而知，方法不同泡腳的效果就會不同，好多懂得養(yǎng)生的朋友平時的時候會用中藥泡腳，那么中藥泡腳的效果有什么？現在我們就來進行一下了解。

第一，促進血液循環(huán)。

腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡。

很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰 經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。

人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過泡腳，可以加速體內排寒。

很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內的寒驅散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。總之，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。

以上就是關于中藥泡腳的效果有什么的介紹，現在我們在知道了上述的好處后，可以在平時泡腳的時候使用中藥泡腳，這樣對身體是特別有好處的，在中藥泡腳的時候我們一般以泡到后背和額頭微微出汗就好，不過千萬不要泡的大汗淋漓，這樣對身體不好。

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