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中醫比西醫的最大優勢就是不會出現什么副作用，不管是在治療疾病還是減肥的時候，我們一般首先要考慮中醫，減肥同樣是這樣的道理，在進行減肥的時候好多的朋友也用過吃荷葉灰的方法，在減肥的同時也有好多朋友有這樣的擔心，那就是吃荷葉灰的副作用有什么？下面我們來進行一下了解。

荷葉灰減肥副作用

對于荷葉灰能減肥這點是毋容置疑的，但荷葉灰減肥是否有副作用呢？這就要看你是否正確服用荷葉灰了，若正確服用的話一般是不會有什么副作用的。不過要注意下面的事項：

1、荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，要藥燒至外部焦黑，里面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，里層部分還能嘗出原有的氣味。若你購買的荷葉灰是明火燒成的，那么不但無效，而且還有致癌的風險。

2、月經期間要停服，同時喝荷葉灰的同時不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發生。

3、荷葉灰減肥不要長期服用，一般建議服用一個月看效果再決定是否要繼續服用。不管怎么說，荷葉灰都是一種中藥，長期食用的話，不僅減肥效果難以保障，身體健康是肯定是會影響的。女人要學會愛惜自己，不要單純為了減肥而減肥。

通過上述的介紹，我們知道了吃荷葉灰是沒有什么副作用的，在吃的時候我們需要注意的就是方法，不要出現上述的事項就行，另外在進行減肥的同時也要注意自己身體的健康，可以同時配合有營養而又可以起到減肥效果的食物。

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