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有些人注意觀察自己的指甲時會發(fā)現(xiàn)，指甲上有白斑或者變白，這些患者通常是因為缺乏鋅元素或者是，腸道存在一些疾病以及貧血問題造成的，所以需要明確原因之后才可以有效的調(diào)理。

1、指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。 指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。

2、指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑， 可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血。面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。

3、　上班族容易缺鈣鐵鋅硒等微量元素，建議平時工作壓力不要太大，早睡早起，同時可以補(bǔ)充一些微量元素制劑，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。

4、指甲上的白點(diǎn)很常見，通常會反復(fù)出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等，導(dǎo)致指甲根部甲母質(zhì)細(xì)胞生成過程中受到損傷，就會出現(xiàn)白點(diǎn)，如果損傷到甲床，指甲下還會出現(xiàn)裂片狀出血。不過不必?fù)?dān)心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。

5、雖然在醫(yī)學(xué)上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機(jī)理，但是在臨床工作中我們卻發(fā)現(xiàn)，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現(xiàn)這種情況。建議您帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢查，確定病因，進(jìn)行相應(yīng)治療，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長期缺乏會導(dǎo)致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導(dǎo)致過瘦或過胖。平時多注意補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)鈣可選鈣之緣片，補(bǔ)鋅硒可選體恒健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補(bǔ)鐵可選體恒健牌鐵之緣片，可到體恒健商城購買，深耕于微量元素領(lǐng)域21年。

6、指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經(jīng)痛,風(fēng)濕等疾病.

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