歡迎來到 養生詞典網 ， 一個專業的養生知識學習網站！
從小媽媽就教我們坐著的時候，要抬頭、挺胸、收腹，現在長大了，倒把大人教的全都忘記了，每天用不良坐姿支撐著整個身體，你可知道，這些不良坐姿不僅影響氣質，還會損害你的健康。
不良坐姿一、椅子只坐一半
有的人坐著時習慣臀部只與椅子搭個邊，背部斜靠椅背，腰部懸空，更有甚者兩腿前伸張開，其實這種看上去似乎很自在愜意的坐姿對腰部傷害很大。主要是因為這樣會令脊椎拱起，腰部失去椅背的支撐，壓力會很大，容易引起腰背痛。
建議：坐著時，要保證臀部都在椅子上，整個背部要緊貼椅背。
下一篇:凹陷性疤痕如何治療？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:肛門出血是什么病呢 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
