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生活中有時候會發現自己的白眼球會有充血的情況出現，首先不要緊張，可以先進行原因篩查。常見導致白眼球充血的原因是長時間使用眼睛和睡眠不足，還有就是情緒波動導致的，不妨先休息一下，看情況是否有緩解。

1.睡眠不足。早晨起來，會看到眼睛有充血的現象，這個，就是因為你睡眠不足而造成的充血的現象。還有，就是熬夜的情況下，也會有紅腫的現象的出現的，充血是再所難免的。

2.揉眼過度。當然也因為我們揉眼睛過度后，也會造成眼睛的充血的，這里，提醒一下大家，眼睛，盡量不要揉。如果有眼睛發癢的情況下，則可以用清水來清洗會比揉眼更好。

3.情緒波動。有時候，情緒波動過大，例如，激動或者是悲傷而落淚，也會有眼睛充血發紅的現象的。

4.高血壓疾病。當然，有一些特殊的疾病，也會導致眼睛的充血的，這個，就是高血壓出現的一種癥狀，大家可以查看一下。

5.眼睛炎癥。還有，就是眼睛如果有發炎的情況的話，也會有充血紅腫的現象的。這個，就是需要你及時去做好治療。

6.受外傷。如果你的眼睛受了外傷，自然會有紅腫的現象的發生的。這點，大家也要避免眼睛受傷。

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