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盡管我們知道喝醉酒對健康不利，但有時喝酒應酬又在所難免，這個時候不妨可以在喝酒之前做一些準備工作，吃一些可以幫助預防醉酒的東西，讓酒精對身體的傷害減小，一起來看喝酒前吃什么不會醉。

1.酒局的前夜可以補充一些維生素A、C和E，它們能減少酒精對肝臟的損害;

2.喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

3.喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥;

4.酒后最好吃一點米飯或喝點稀飯;

5.喝了酒回家睡覺之前，一定要先喝一大杯白開水，給身體補充水分，防止脫水，不要喝茶解酒，因為茶中鞣酸會阻礙食物中鈣、鐵的吸收;

6.第二天醒來要多喝白開水或果汁，這樣有助于平衡血糖，恢復體內的水分含量;

7.酒后第二天早餐可吃些柔軟的面包等。

酒無時無刻都在散發它微妙的作用，的確，酒作為一種交際媒介，迎賓送客、聚朋會友、彼此溝通、傳遞友情，都發揮了它獨到的作用。

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