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中常出現膝蓋酸痛的時候，大多人都會覺得只有中老年人才會出現，可實際上現在越來越多的年輕人也會表現出這些東東癥狀，所以就是要注意是否是生活習慣，工作習慣造成，如經常吹空調的人要注意了。

1、膝蓋疼痛的原因很多，人群也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像你照顧自己的臉蛋一樣照顧她。年輕的時候你如果只照顧臉蛋，那么老了之后你就只能照顧你的膝蓋了。

2、年輕人的膝蓋疼痛一般都是因為體育鍛煉導致的肌肉損傷，半月板等的問題，這些問題，對于年輕人來說，可能不是事，因為年輕，所以，恢復快，恢復的好?？赡苡械娜硕疾蝗タ瘁t生。

3、還有就是經常開空調開車的人，他們感覺夏天開空調很舒服，就不顧一起的吹空調，你的膝蓋則在這個時候已經被吹的很涼很不舒服了，但是你卻不在意。

4、原因就是你認為你年輕，年輕有的是資本。但是你忘記了一定，身體到了二十多歲已經不再長了，任何部位損傷只是愈合而不會再有其他的了。也就是說，你傷了不養好，那么一輩子可能就跟著你了。

5、老年人的膝蓋疼痛大部分因為鈣流失引起，因為過了一定的年齡就會有骨質疏松什么的，這樣膝蓋的骨量流失，關節摩擦導致了膝蓋的疼痛。

6、骨質增生也是導致膝蓋疼痛的原因之一，骨質增生，俗稱長骨刺了，也就是關節表面不平了，凸起了很多的小尖尖，這樣，關節活動就會疼痛。

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