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血紅蛋白降低的問(wèn)題，我們要注重通常引起血紅蛋白降低的話(huà)，可能與平時(shí)生活當(dāng)中飲食攝入不足鐵質(zhì)而影響到血紅蛋白合成所造成，還有有的女性患上功能性子宮內(nèi)膜出血，或者是月經(jīng)失血過(guò)多，也會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白降低癥狀。

1、血紅蛋白偏低的原因：

缺鐵性貧血一般會(huì)表現(xiàn)為血紅蛋白偏低，最常見(jiàn)的原因是飲食中缺乏鐵，鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白合成，因此會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白分子生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)重大故障。這無(wú)疑會(huì)造成血紅蛋白質(zhì)水平偏低產(chǎn)生貧血。

2、婦女貧血除鐵營(yíng)養(yǎng)不足外，也與月經(jīng)失血過(guò)多、功能性子宮內(nèi)膜出血、子宮內(nèi)置節(jié)育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)；

3、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲(chóng)感染(蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、絳蟲(chóng))及包括艾滋病在內(nèi)的慢性感染性疾病，也是造成貧血的原因，以上疾病除營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充外，還需要治療原發(fā)病。

4、血紅蛋白偏低的原因中，營(yíng)養(yǎng)不良是其中一個(gè)最常見(jiàn)因素。除了缺鐵外，維生素不足（特別是B12）缺乏也會(huì)直接影響血紅蛋白數(shù)量。這種問(wèn)題最常見(jiàn)于孕婦和飲食不當(dāng)?shù)呐裕ㄈ狈θ~酸，維生素和礦物質(zhì)）。

5、如何提高血紅蛋白含量：

平時(shí)多食用含鐵和蛋白質(zhì)的食物，是提高血紅蛋白水平的好方法。如含鐵高的豬血、豬肝、瘦肉、黃豆、黑芝麻、紅棗，含蛋白質(zhì)高的魚(yú)、肉、蛋、奶、豆等。此外，配合補(bǔ)充鐵劑，通過(guò)服用補(bǔ)鐵生血的鐵之.緣片，幫助造血提高血紅蛋白水平，一般兩個(gè)月左右血紅蛋白可恢復(fù)正常。

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