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專家介紹：生理性引發的竇性心動過速只是一種表面現象，不會對人體造成過多的傷害；如果是病理性引發的，同時還伴有心律不齊的現象，這種情況下就嚴重了，必須積極應對，首先要養成規律的生活習慣，再次靠食療或藥物來治療。

一、介紹

有的人心率稍快一些就覺得心慌。對這些人，用一點藥癥狀減輕些當然也有好處。但是，用抗心律失常的藥都有毒副作用。所以在決定是否用藥、用什么藥、用多大劑量時，應該全面地考慮利害關系，首先應考慮在藥物以外想辦法。比如盡量保持生活規律，避免勞累和情緒波動，戒煙、戒酒等。一般只有當早搏次數超過每分鐘5次，經上述調整后仍無好轉時，自覺癥狀又較重，才需要在醫生指導下用藥治療。

二、調理

1、生活要規律養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。

2、養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，最好不聯合用同類抗心律失常藥物不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。

3、可以對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發生時用以往的經驗能控制心律失常。發作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動作，或壓迫眼球可減慢心率的目的，也能馬上轉復。

三、注意事項

應盡量避免引起病因的因素如飲濃茶、喝酒及應用興奮心臟加快心率的藥，保持心情愉快，不要過度激動與焦慮如有心肺疾病或其他全身性疾病時應極時治療，有反復發作、癥狀明顯的就及時到醫院盡早查明原因進行防治。

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