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如果在生活中出現視疲勞，大家一定要注意，要給多點時間眼睛休息，不要對視力會有影響的。視疲勞的出現多半和長時間使用眼睛和外界對眼睛的刺激導致的。

1.因受強光刺激面引起，表現為畏光，流淚。

2.屈光不正，斜視引起，表現為眼，久視則眼部充血。

3.用眼過久，如閱讀時間過長，久用視頻等，使眼肌過于緊張，表現為眼脹，久視則視物欠清，伴頭暈，頭痛，甚至惡心，嘔吐，思睡等。

4.外眼病，如結膜炎、角膜炎、瞼緣炎等，易引起，表現為眼部充血加重，分泌物增多，異物感，癢澀等。

5.配戴眼鏡的度數不準或鏡片不當引起，表現為視疲勞起病在戴鏡之后，伴頭暈，眼脹，惡心，取戴眼鏡則癥消。

6.工作環境照明不當，或久視目標搖晃不定引起，表現為離開不良注視環境眼疲勞明顯緩解。

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