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瞼板腺位于眼瞼的中間層，瞼板腺按摩的作用就是疏通瞼板腺分泌管道，清除淤積的分泌物，改善眼瞼局部血液循環，但是要注意正確的按摩方法，平時也可以對局部進行熱敷。

1、瞼板腺位于眼瞼的中間層，其分泌的脂質通過腺管排出，并通過瞬目作用（眨眼）分布于淚液的表層，可防止淚液蒸發過快。瞼板腺功能障礙導致脂質的質量和數量發生改變，無法起到上述作用，引起干眼。瞼板腺按摩的作用就是疏通瞼板腺分泌管道，清除淤積的分泌物，改善眼瞼局部血液循環。通常在正規醫院進行的瞼板腺按摩能夠較徹底、快速的改善瞼板腺狀態，但其不能夠每日進行，對于大部分患者，導致瞼板腺功能障礙的誘因通常無法徹底、快速消失，除在醫院進行治療外，如果患者能夠每日自己按摩，治療的效果會更好，并且更持久。長期堅持，還能起到預防的作用。

2、熱敷：閉目平躺，熱毛巾放于雙眼上約10分鐘。或雙眼熱水熏蒸約10鐘。

3、按摩：示指、中指、無名指3指并攏，緊貼眼部皮膚，用指腹自眉毛下緣向睫毛根處移動，適度用力，輕度擠壓眼瞼和眼球。

4、由于下瞼較短，只需在下眼眶邊緣向眼窩內擠壓，適度用力。按摩過程持續約5分鐘，以上瞼為主。

5、角膜炎、結膜炎、眼外傷、眼部手術后一定時間內的患者不宜進行瞼板腺按摩，具體請咨詢眼科醫師。

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