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牙石的存在，會對牙齒和牙齦健康造成一定的威脅，所以生活中要定期進行祛除牙石，保持牙齒的健康。一般祛除牙石的方法有超聲波洗牙、也可以自己動手使用白醋哦和草莓發酵粉。

1.超生波洗牙

超生波洗牙可以改善一時，但如果飲食習慣不改，由到洗牙的過程中把牙齒的表面都磨得很粗糙了，所以牙漬很快就會重新附著牙齒表面，形成新的牙結石。

洗牙太頻繁，不僅痛苦，而且對牙本身肯定有損害。 但要小心傳染病的感染,這方面現在沒有人能保證完全沒有風險.

2.牙黃金咀嚼片

牙黃金咀嚼片可以溶解你的牙石,讓你的牙表面回復健康光澤。 而且非常光滑，只要牙齒的表面光滑，就不會那么容易粘東西了，而且不痛苦，使用方法，也不會有任何的副作用，如果您不想再洗牙了，建議你可以試一下.

3.白醋

對于牙結石輕度患者可嘗試使用白醋去除牙結石，首先用白醋含漱3-5分鐘，讓醋在口中先來回洗漱。然后用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應用白醋中含有的醋酸來溶解牙垢。

4.草莓發酵粉去牙石

將一顆草莓碾碎成糊狀，加入半勺發酵粉，將二者充分混勻后，用柔軟的牙刷均勻的將混合物涂抹于牙齒表面，5分鐘后再用牙膏將混合物刷掉，最后漱口即可。因為草莓中含有的蘋果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點，而發酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結石。

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