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反流性食管炎作為常見的消化道疾病，也是不能忽視的，因為長期不進行治療的患者，會讓腸道出現發癢和潰瘍的情況，嚴重會導致出血，長期的蔓延下去就會使身體出現出現貧血的情況。

危害一：出血及貧血嚴重食管炎者可出現食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血。長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

危害二：反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指腸內容物反流入食管，引起食管粘膜的炎癥、糜爛、潰瘍和纖維化等病變，屬于胃食管反流病。反流性食管炎的臨床表現為胸骨后燒灼感或疼痛;胃、食管反流;咽下困難;出血及貧血。

預防

1.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態，加重反流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。4.肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流癥狀。5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。

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