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在乳房疾病中常見的就是乳腺增生，女性患有乳腺增生會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，有硬塊，易怒的癥狀，一定要及時(shí)治療，中醫(yī)治療乳腺增生效果好，常見的就有胸部刮痧治療乳腺增生。

（一）治法

（1）選穴

肩井、天宗、外關(guān)、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。

（2）定位

肩井：在肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)上。

天宗：在肩胛部，當(dāng)岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。

外關(guān)：在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。

膻中：在胸部，當(dāng)前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。

太溪：內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處。

行間：第一、第二趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。

俠溪：在足背部，第四、第五趾縫間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

（3）刮拭順序

先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外關(guān)，刮下肢外側(cè)豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪。

（4）刮拭方法：瀉法

在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。由于肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧為度。再重刮上肢外側(cè)外關(guān)穴，30次，出痧為度。之后刮下肢外側(cè)豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。

二、如何自我判斷乳腺增生

1、視

面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房兩邊是否大小對(duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。

2、觸

左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針方向檢查，逐漸向外約三四圈，至全部乳房檢查完為止，用同樣方法檢查右乳房。

3、臥

平躺下來，右肩下放一個(gè)枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查右邊乳房。

4、擰

除了乳房，亦須檢查腋下有無淋巴腫大，最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無異常分泌物。

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