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治療跟腱炎不能給盲目，以免病情得不到有效的控制，越發(fā)的嚴(yán)重，所以徹底治療是關(guān)鍵，常見的方法是中藥調(diào)理，有效的緩解疼痛，還要減輕運動符合，有必要的進(jìn)行手術(shù)治療。

1.教育患者：醫(yī)生必須耐心向患者和教練員解釋腱病的病理變化及可能后果，膠原病變十分難治，除了疼痛和影響運動外，肌腱的脆性增加，斷裂的可能性增加數(shù)倍。因此，必須要有一段時間的休息，對那些熱身后繼續(xù)參加運動的運動員提出警告。

2.生物力學(xué)減負(fù)荷：由于該病常與肌腱局部過度負(fù)荷、訓(xùn)練錯誤有關(guān)。因此，檢查使用的器械如跑鞋、球拍等，檢查運動力學(xué)如跑步、投擲、發(fā)力姿勢等，診斷和糾正可能存在的肌力不平衡，以上這些都非常重要。

3.中藥調(diào)理：跟腱炎患者可以選用消炎止痛的藥物[跟腱|古方|世|醫(yī)貼]調(diào)理治療，療效顯著。

4.減輕運動負(fù)荷：采用支架或護(hù)具，可以減少肌腱膠原纖維的力學(xué)負(fù)荷，有助治療。已經(jīng)證實有效的護(hù)具如膝、肘護(hù)具，足跟墊，跟腱和髕腱支具，有很多值得進(jìn)一步研究。

5.理療和體育療法：與理療康復(fù)師的溝通十分重要，告訴他們疾病的病理變化，就可能的康復(fù)時間達(dá)成一致。根據(jù)文獻(xiàn)報道，平均治療時間，初次發(fā)作時可能需要2～3個月才能重返比賽;有慢性癥狀的患者，可能需要4～6個月才能達(dá)到治療效果。實際時間因人而已。

6.適當(dāng)?shù)牧α垮憻挘阂呀?jīng)證實離心力量鍛煉有效，可能是特殊的離心體操能刺激腱細(xì)胞的力學(xué)感受器，產(chǎn)生膠原，幫助逆轉(zhuǎn)腱病的循環(huán)，達(dá)到治療目的。動物實驗證實適當(dāng)?shù)募‰熵?fù)荷有助于膠原排列，刺激膠原交互連接形成，兩者均有促進(jìn)膠原抗張強度的作用。

7.外科手術(shù)：作為腱病治療的最后選擇，可以采用病變組織切除，成功率可達(dá)75%～85%，或更好些。術(shù)后可能需要4～6個月的恢復(fù)時間。

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