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很多愛美的人都養成了早上洗頭的習慣，總覺得這樣更清爽。殊不知，早上洗頭對大腦的刺激很大，經常早上洗頭對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題，大腦是我們重要的器官要好好保護，所以每天早上洗頭不可取。

一、每天早上洗頭好嗎

早上洗頭本來就不好，每天早上洗頭就更不可取了。

早上洗頭對大腦的刺激很大，經常早上洗頭對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題，大腦是我們重要的器官要好好保護。所以每天早上洗頭不可取。

早上最好不要洗頭，因為在寒冷的冬季，如果頭發還沒有擦干的話，頭部的毛孔是處于開放狀態的，那么就比較容易感染風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果長期早上洗頭的話，還會導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以，如果迫不得已要早上洗頭，那么一定要擦干之后再出門。

正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭發清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿發絲，令頭發顯現自然的光澤和彈性。頭發不需要天天洗，特別是每個人的具體情況不同，洗頭頻率應依季節和發質而定。夏季和油性發質者，可每天洗發1次，但未必每次都用洗發水，少用吹風機;中性或干性發質者，清潔頭發的頻率可調整為每周三四次。

二、早上洗頭的注意事項

1、如果有早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭后擦干頭發或者吹干頭發之后再出門。尤其是女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的后果，甚至引發一些婦科疾病。

2、洗頭水溫度以31～38℃為宜，水太燙易損傷頭發使之變脆易折斷水太冷(涼)則去除油污效果差洗不干凈。更換用水時其先后用水的水混要大體相同不宜先冷后熱或先熱后冷， 最佳的是溫水。

3、切記早上不要用冷水洗頭，這樣會刺激大腦。對大腦的刺激會引發大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻發的刺激還會引發其他難以想象的問題。

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