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舌頭出現(xiàn)了潰瘍，我們通常說是舌頭爛了，醫(yī)學上被稱為口瘡，起初的時候疼痛難忍，然后瘡面會越來越大，表面覆蓋一層薄膜，自愈時間較長，很多人的舌頭潰瘍會反復發(fā)作，異常痛苦，如果不治療好長一段時間都不會愈合。這種情況該怎么辦呢？

1、用蘆薈減輕痛苦

無處不在的“急救”植物蘆薈還可以緩解舌頭潰瘍，從蘆薈葉片中擠出一點啫喱，用棉簽把患處擦干，然后輕輕地敷上啫喱，盡可能多多重復。

2、避免刺激性食物

咖啡、調(diào)味料、柑橘，精氨酸含量高的堅果（尤其是杏仁）、巧克力、和草莓會刺激舌頭潰瘍，甚至會引發(fā)潰瘍。

3、敷鎮(zhèn)痛軟膏

檸檬鎮(zhèn)痛軟膏，屬于一種。雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西，但檸檬鎮(zhèn)痛軟膏可以起到鎮(zhèn)痛作用。

4、用蘋果醋浸透

用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調(diào)和，再添加一大茶匙鈣鎂粉。最后在杯子中加入涼水，小口喝——你的舌頭潰瘍很快就會治愈了噢。

5、中和潰瘍

舌頭潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質(zhì)和消化酶類而引發(fā)。要中和這類酸性物質(zhì)，加速復原，咀嚼一粒堿式水楊酸鉍，碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片，或者把它直接用于患處，讓它自己溶解。

6、喝茶

你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。紅茶含有丹寧酸，這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑，還具有緩解疼痛的能力。

7、小心地刷牙

在舌頭潰瘍復原期間，保持口腔和牙齒清潔很重要，但你一定要小心。你肯定不想要牙刷或者牙簽重新傷害到你自己。另外，如果你易于患舌頭潰瘍，那謹記閱讀牙膏上面的標簽。十二烷硫酸鈉，在一些牙膏中用作去污劑，可能會促使某些人舌頭潰瘍。其他含有三氯生一種可以幫助舌頭潰瘍愈合的抗菌成分。

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