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腰椎間盤脫出已經是一種常見的疾病了，但是大家要對它的危害重視起來，疾病發作后會很痛苦，影響日常的生活，一定要盡早治療，平時多臥床休息，保持良好的心態。

一、腰間盤突出有哪些常見危害

1、腰椎間盤突出會累計到坐骨神經，相信很多人都知道坐骨神經痛，現在隨著CT的普及，發現坐骨神經痛其實大多數就是由于腰椎間盤突出后壓迫所致。坐骨神經主要是來自腰4-5和骶1-3神經根，相對比較粗大。當坐骨神經累計后往往會出現臀部，大腿后外側，小腿等的皮膚感覺異常。

2、腰椎間盤突出后會導致股神經受壓迫。股神經主要來自腰2-4脊神經，其主要的臨床癥狀主要是表現為腹股溝和大腿前面的疼痛不適或感覺異常。

3、閉孔神經的受累。閉孔神經由腰2-4脊神經，從腰大肌走出后進入小骨盆內。臨床上當腰椎間盤突出侵害到閉孔神經后，主要可變現為臀部深層等部位的疼痛或麻木。

二、出現這些部位疼痛需要注意了，或因是腰椎間盤突。

1、小腿疼痛

繼發性癥狀：在感覺到疼痛的區域出現紅腫。

一個隱藏的原因：深部靜脈血栓形成

診斷：許多年輕的辦公一族容易得這個病，可由于這種疼痛非常類似于痙攣抽筋，很容易被男性所忽視。如何預防：喝水。在長時間靜坐的期間內，保持體內有充足的水分（每兩小時喝水227毫升），它能保證血液健康地流動，避免形成血栓。

2、腳疼

繼發性癥狀：大腿后方輕度疼痛一個隱藏的原因：腰椎間盤突出癥

診斷：即使后背的感覺良好，腳部的疼痛也有可能意味著你的坐骨神經（從下背部蜿蜒到足部）被腰椎間盤突出所夾痛，還會伴隨著腿部的針刺麻木感。

如何預防：鍛煉腹肌。聳肩弓身很容易讓下背部扭傷，增強對腹部肌肉的鍛煉有助于提高保持良好體態的能力。

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