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枸杞是非常常見的，很多人都喜歡吃枸杞，而枸杞對人身體除了好處，也有很多副作用的。枸杞子的副作用一般是和人們身體有關系。就像陰虛體質(zhì)的人吃枸杞特別容易出現(xiàn)上火的情況。

1.枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。枸杞是對人體健康有著重要的意義，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物，可以對身體進行保健，是人們所喜愛的果實。

2.陰虛人群吃枸杞子容易上火。杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。在夏季和陰虛體質(zhì)的人應減少枸杞的用量，尤其是生吃時。

3.吃完眼睛不適。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

4.溫熱效果太強。枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。患有高血壓、性情太過急躁的人，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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