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女性要想自己的皮膚更白平時就要涂抹防曬霜，特別是夏天紫外線特別強，不涂防曬霜皮膚是很容易曬傷的，如果還要涂隔離霜可以在防曬霜之后，正確護膚步驟要掌握。

一、防曬乳和隔離霜的先后順序

正確的順序是先用防曬乳，再用隔離霜。隔離霜的作用是阻隔彩妝、臟空氣等對皮膚的傷害，如果將防曬霜涂在隔離霜之后，防曬效果會大大降低。如果是經常待在室內，可以使用具有防曬效果的隔離霜，這樣就不用多涂抹一層防曬霜啦。

二、防曬乳的涂抹方法

1、首先按從中間往兩邊的方式涂抹額頭，輕輕拍打均勻；

2、然后涂抹兩頰，由內往外順著肌膚紋理涂抹，輕輕拍打均勻；

3、最后涂抹鼻子、下巴和耳朵，用指腹推均勻即可，再按由下往上的方式涂抹脖子。

三、隔離霜的涂抹方法

1、首先在兩頰骨骼突出的部位涂抹，使用中指和無名指由內向外推勻，注意動作要輕柔；

2、然后涂抹鼻翼部位，可以利用粉撲，采取按壓的方式涂抹，注意用量應該少一點，因為鼻子容易出油；

3、再涂抹下巴，應該用畫圈的方式來涂抹，延伸的臉部也要用粉撲輕輕擦上；

4、涂眼部的時候，則是從眼頭往眼尾方向，用中指和無名指指腹輕輕地按壓；

5、細微的地方如發際線、嘴角都是容易忽略的地方，要用粉撲輕輕按壓。

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