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舌苔正常顏色是偏白的，很多人也遇到過舌苔中間發黑的情況。對于舌苔中間發黑怎么辦的問題，舌苔中間發黑的患者一定要注意飲食，也可能是身體內部的原因，可以通過藥物調理。

1.嘴巴舌頭中間發黑考慮中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色.當精神處于高度緊張狀態時,也會出現黑苔.另外,一些食物,如酸梅、黑芝麻糊等,或藥物,如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時的現象,不必擔心.

2.這有可能還是上火的原因導致的，也可能是脾胃不好消化不良造成的情況，可以服用健胃消食片緩解，對寶寶沒有影響的。建議注意口腔衛生，多喝水，避免油膩食物過多的飲食，避免辛辣刺激性食物，禁煙酒，多食新鮮的蔬菜水果，生活起居有規律，盡量早睡早起，適當的運動。

3.忌食辛，辣,炸，炒之屬熱性之品，如辣椒,生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果，如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開。積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

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