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引起口干舌燥原因中常見的有過度吸煙，張嘴睡覺，打呼嚕，精神上的壓力，還有就是一些疾病原因了，像是消化性潰瘍，可以多喝綠豆粥，梨水，平時也要注意多喝水。

一、治療口干舌燥的小竅門

1、喝綠豆粥去胃火

表現癥狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干舌燥口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

2、喝梨水去肝火

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

3、吃豬腰去腎火

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

二、口干舌燥者平時應注意飲食調理

1、日常多飲水。飲水的方法宜采取多次飲用為佳，每次應少量。同時每日漱口數次，可選用中藥麥冬30克、桔梗20克、甘草6克，開水浸泡后當茶飲或漱口。

2、飲食要干、稀結合，并且盡量多喝一些湯湯水水，同時注意食物不宜過咸。

3、平時應多吃新鮮蔬菜與水果。因為新鮮蔬菜及水果不僅含有大量維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，須經充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。經常吃含酸味水果更為適宜，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

結語：以上就是小編給大家介紹的關于口干舌燥的一些相關知識，大家應該都很清楚的了解了。如果你也有口干舌燥的癥狀，就按照小編以上介紹的方法來吧!同時在日常的生活中要有好的飲食習慣，希望以上的內容對大家能有所幫助。

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