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面對嚴重的黑眼圈，要注意是哪一些原因，在中醫上來說，如果出現氣滯血瘀或者是寒凝血瘀的話，那么就會阻礙了氣血運行的順暢，從而容易導致黑眼圈長期存在。

類型一：黑眼圈長期存在

原因：女性的黑眼圈長期存在，可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認為，痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ，而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外，經血量過多和患有功能性出血的女性，也較容易出現黑眼圈。

改善方法：治療則以調經為重。

類型二：眼眶周圍、面部都有色素沉著

原因：肝功能長期不正常、肝腫大患者，往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周圍、面部有色素沉著，呈現“黑眼圈”。

改善方法：慢性肝病的治療主要是靜養食療，減輕肝臟負擔的同時要補充營養，以修復受損的細胞，恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉；同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素，以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要；堅持低脂飲食，減輕肝臟負擔。

類型三：雙目無神、眼圈發黑

原因：腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

改善方法：所以不要過度勞累，不要經常熬夜。生活規律，保持心情愉快，防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯，或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。

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