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很多人吃一些刺激性的食物例如過冷過酸過辣的食物就會出現牙齒酸痛的現象，這都屬于牙齒過敏的現象，該怎么辦呢，這5招能夠很好的幫助大家緩解牙齒過敏的現象。

1.用溫水刷牙漱口

人的牙髓神經對溫度比較敏感，遇到冷熱刺激時會因為過敏而引起牙痛。尤其是對患有牙齒磨損或牙本質暴露的患者更是如此。溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2.進食宜溫熱，禁吃過酸過甜的食品

牙齒的最適溫度為35-36℃，適宜在ph值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝。若進食過冷、過熱溫差很大的刺激性飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。因此，防治這種情況的牙痛最好要改變飲食習慣，多吃溫熱食物，避免吃過酸、過甜的食物。

3.常用脫敏或防酸牙膏刷牙

脫敏或防酸牙膏能減輕牙齒過敏，并且這種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

4.用大蒜頭磨擦止痛

對于牙齒磨損較嚴重并有明確的酸痛區的牙痛患者，可采用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

5.咀嚼核桃仁

吃完酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如果出現了牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

綜上所述，以上是關于防治過敏性牙痛的五種方法的介紹，希望對您的健康有所幫助。

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