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很多人的腋窩下面，經常出汗，久而久之就會散發出陣陣的味道，每天晚上睡覺起來以后會有一些很濃重的味道，用水沖洗以后，沒過多久味道再次出現，這樣就會導致炎癥發生，而且也會影響別人。平時我們需要用一些化學品或者是止汗劑，包括一些能夠增加體香的用品，減少，身體的汗液味道濃重，還有在衣服的選擇上，盡量的選擇一些可以吸汗的，這樣可以減少汗液味道的濃重。

每天沖澡。盡量每天都淋浴，不管多累或多忙。這是個可以確保你的身體全天都清新干凈的方法。如果你在炎熱的夜晚后醒來，出了一身汗，趕快去淋浴；忙碌的一天結束后，特別是做了運動后，一定要淋浴。鍛煉后或者當你的身體開始有味的時候，一定記著要去淋浴，不然異味便會找上門。

使用抗菌肥皂可以取得更好的效果。

洗完澡后，確保完全擦干，身體沒有留下可能會招來細菌的水分。

可以在腋下應用強除臭劑或止汗劑。盡管除臭劑不會讓你停止出汗，但是可以掩蓋你皮膚上細菌的味道。止汗劑含有氯化鋁，是一種化學品，可以減少出汗，其中也包含除臭劑。一天兩次施用止汗劑，早上和晚上各一次。

如果你認為你需要超過平均量的除臭劑或止汗劑，那么核查并購買較高強度的除臭劑或止汗劑--不需要去看醫生得到處方，也能購買這些產品。

穿天然纖維的服裝。穿棉、毛、或絲綢面料的衣服會因為穿著舒適和面料耐久而使你的身體不太可能出汗。而且如果你是在鍛煉，可以買一些能夠吸附身體水分的高科技面料的運動裝。

經常換衣服和洗衣服。如果你三天都穿同一件T恤，當然會聞到自己的腋臭。請確保衣服穿過后一定要洗，不要連續兩天以上穿同一件內衣，無論它是多么舒適。特別關照你鍛煉穿的衣服 -- 又臟又濕的體育鍛煉服裝是滋生細菌的好場所，所以你每次體育運動后都應該洗運動裝。

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