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天氣比較熱的時候，大家容易注意到這樣的問題，就是鼻子容易出現交替性鼻塞的癥狀，特別是早上的時候最容易出現鼻塞，稍有不注意還容易流鼻涕，什么味道也聞不見，這種情況大概需要提高警惕。針對鼻子交替性鼻塞，可以選擇用大蔥或者是熱氣的方法來熏蒸。

鼻塞是鼻部常見的局部癥狀。具有鼻塞癥狀的疾病較多，絕大部分鼻塞屬于局部炎癥，表現為交替性或間歇性，同時伴有涕多、嗅覺減退，這些疾病都不很 嚴重，一般可以自行處理；如發現鼻塞伴有涕血、頭痛等癥，并進行性加重，應 提高警惕，及時到醫院檢查是否存在鼻腔的腫瘤。現介紹鼻塞家庭療法5種。

①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。

②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

③側臥按摩法：左側耳塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

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