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鼻塞是每個人都遇到過的情況，不管是患有鼻炎還是感冒鼻塞都非常令人煩惱，疾病引起的鼻塞應該及時進行治療，在治療的同時可以多喝一些熱水來緩解鼻塞的癥狀，同時也可以平躺使呼吸均勻也可以達到緩解的作用。

治療鼻塞最快的方法

打一杯熱水，對著鼻子，讓熱的水蒸氣熏鼻子，時間長短自己根據自己的具體情況而定，一般5到10分鐘，筆者就曾嘗試過，首先，熱蒸汽很舒服的，而且效果也還不錯。由于蒸汽和熱量的作用，鼻子會很舒服，同時也慢慢不那么塞了，可以上班休息的時候，多嘗試幾次，很快就會好的。如果你不是鼻塞的很嚴重的話。

其次就是“按摩法”，沒事的時候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其實做法也很簡單，就是用手指夾住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那邊鼻子塞，就多往那邊使點勁。很有效果的，幾分鐘就會有明顯的效果

感冒生病的通用做法了，就是多喝水，這是沒得說了。但是要提醒一下的就是，要和熱開水，趁熱喝，只要不燙嘴就喝。只要的效果會比和涼水好多了。同時，鼻塞，還可以泡一些姜片水來喝，效果也是很不錯的。

熱敷法：

用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

變位法：

這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

填充法：

將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

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