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狐臭是比較常見的疾病，主要是因為大汗腺分子分泌過于旺盛而產(chǎn)生的異味。除了平時正規(guī)的治療以外，要加強良好的調(diào)養(yǎng)，只要注重一定的預(yù)防和保健，就能達到很好的治療作用，首先不要用一些過濃的香水，盡量穿棉質(zhì)的衣服，這樣有助于很好的排汗性，另外要勤洗澡，加強飲食調(diào)養(yǎng)等等。

一、切忌濃烈香水

外國人一般會用香水制品來遮蓋自己的體味，但是這種做法需要一定的知識和技巧，對香水有大概的了解，還有就是香水是一種學(xué)問，有時確實不僅能給你遮蓋體味，還能吸引異性，但是使用不當?shù)暮蠊褪呛懿缓玫牧恕?/p>

二、穿棉質(zhì)衣服

夏天一般都是短衣短褲，單衣裙子等，這里注意要記得穿衣服特別是內(nèi)衣要盡量選擇純棉的布料，這樣的布料一般吸汗吸味，穿起來也是很舒適的。

三、勤洗澡

一般狐臭患者在夏天的時候比較嚴重，那么勤洗澡是必須的，如果有條件可以一天洗兩次(一次是必須的)。記得勤換干凈舒適的內(nèi)衣，保持自己的個人衛(wèi)生。

四、飲食注意

雖然狐臭主要還是外在衛(wèi)生和遺傳因素，但是飲食方面也會起來一定的輔助作用，切記辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、蔥等一些刺激性食品，還會引起你的毛囊反應(yīng)甚至過敏!

五、有氧運動

不是說因為狐臭就要少運動少出汗。日常生活中，在工作之余要加強體育活動，最好是游泳，然后運動后最快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

六、刮掉腋毛

其實狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，這也讓女生“恨之入骨”，其實在夏天的時候用專業(yè)的腋毛清理器把腋毛清除掉，不僅美觀也在一定程度上減少細菌的滋生汗液的聚臭。

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