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許多朋友都知道，熬夜過后的必定會出現大大眼袋，這樣的情況只要補充好睡眠時間就可以解決的。如果是因為不良的飲食習慣和過敏性浮腫，就要及時糾正和進行治療，不然會對眼睛的健康造成傷害。

1.熬夜或睡眠不足

經常熬夜的人，眼袋的出現最為常見，即使你白天補好覺了，但你身體內的生物鐘已經打亂了，使內分泌失調，導致眼袋出現。長期的睡眠不足更加會導致眼袋的出現。

2.不良飲食習慣

飲食口味比較重，經常食用鹽分過多的食物，或辛辣的食物。當攝取過多的鹽分時，就會使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了次日清晨就會使雙眼浮腫。

3.過敏性浮腫

食物、灰塵、花粉、這些過敏反應還有臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為當過敏造成眼部浮腫時，它就會破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼皮膚就會變得更加松弛，眼袋就越嚴重。

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