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寶寶咳嗽的時候能吃豬肉嗎？這個問題一直困擾著寶媽們，因為現今的生活水平提高了，讓很多寶寶都特別喜歡吃肉，如果不做肉給孩子吃，孩子就不愛吃飯，這可愁壞了寶媽們。其實寶寶咳嗽的時候是可以吃豬肉的，但是一定要吃瘦肉，千萬不要吃肥肉。

一、寶寶咳嗽能吃豬肉嗎

寶寶咳嗽可以吃豬肉。咳嗽在一般情況下是人體為了清除呼吸道內異物或分泌物(如痰液等)所作出的一種保護性呼吸反射動作。可分為急性咳嗽(<3周)、亞急性咳嗽(3~8周)和慢性咳嗽(>8周)。豬肉營養豐富，所以咳嗽時也是可以吃的，但是主張吃豬瘦肉，不適宜吃肥肉。

在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉后，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉性味甘成，滋陰潤燥，可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬排滋陰，豬肚補虛損、健脾胃。

近年來，我國生豬基本都是規模飼養的，飼料來源清楚，程序化免疫和驅蟲堅持的好，寄生蟲病發生幾率低，已基本切斷寄生蟲生存和傳播鏈條。此外，各地農業主管部門全程加強了對動物疫病防控和檢疫，持續不斷強化畜禽養殖過程中寄生蟲等生物性危害因子檢疫和監測，畜禽產品質量安全水平大幅提升。

二、寶寶咳嗽不能吃什么食物

1、寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

4、甜酸食物。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。

5、橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7、補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

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