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三百度近視，其實相對來說是屬于中度近視了，如果說不佩戴眼鏡的話，那么在一般生活當中對看書，寫字這一塊也會造成一定的影響，所以是需要注意佩戴眼鏡的。

1、中度以上近視建議一直戴眼鏡

南方醫院眼科副主任董冰松來給大家解疑。專家認為中度近視以上的近視建議一直戴著眼鏡，這樣比較方便于生活，不會出現一些因看不清而造成的問題，同時也能避免近視度數的加深。那么，多少度的近視稱為中度近視呢?專家介紹，所謂中度以上近視是指300度以上的近視，如果近視在300度以上，最好是能夠一直戴著眼鏡。

2、一直戴眼鏡會不會造成眼球突出

很多人大多數都信奉一句話，那就是“長時間戴著眼鏡，會導致眼眶內凹，眼球凸出，顯得非常難看”。專家表示，其實長期帶著有框眼鏡是不會導致眼珠突出的，換一個角度說，眼珠突出其實并不是因為長期戴有框眼鏡的關系，而是高度近視的關系。

3、中度以下近視沒有必要一直戴眼鏡

專家認為，中度以下即300度以下近視的人，完全沒有必要一直戴著眼鏡，因為一來中度以下近視不會因為看不清楚而對生活造成困擾或者危機，二來也不存在像中高度近視一樣不長期戴眼鏡矯正就會加深近視度數的危險。

4、如果是度數比較淺的學生族

完全可以上課的時候戴眼鏡，放學回家以后就摘下，家長沒有必要一直要求孩子戴著眼鏡，當然如果有人愿意一直戴著眼鏡的，也沒有必要硬性要求把眼鏡摘下。要不要戴眼鏡，完全可以按照本人喜好來決定。但是專家也特別提醒，不能因為自己近視度數不高就掉以輕心，要知道，不養成良好的用眼習慣，常常對著書本電腦一對就是幾個小時，不放松眼睛，也不注意眼睛的清潔和保護，近視度數也會加深。因此我們一定要注意保護自己的眼睛哦!

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