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指甲斷裂是日常生活中比較常見的狀況，這讓愛做美甲的女性朋友們十分的苦惱。那么指甲斷裂到底是什么原因導致的呢？這個問題一直備受人們的關注。其實生活中能夠引起指甲斷裂的原因是有四種的，其中最需要人們注意的原因就是營養的缺乏。

一、指甲斷裂的原因

1、缺乏營養

指甲容易斷裂可能是營養缺乏的表現。鐵是健康的指甲生長必需的營養物質，所以，患有缺鐵性貧血的人的指甲比其他人更容易斷裂。由于指甲是由不含細胞的蛋白質組成的，蛋白質攝入不足時也會引起指甲突然斷裂。還有，指甲需要水來保持水分，并沒有喝足夠的水使手和指甲變干，也能導致指甲開裂和斷裂。另外，缺乏維生素導致指甲斷裂的情況雖然少見，但是充足的維生素能夠讓指甲變得更強韌。

2、身體疾病

如甲狀腺疾病，可引起指甲生長脆弱，突然斷裂;結核病和內分泌失調或其他的身體疾病，也會導致指甲脆弱脆和斷裂。此外，某些皮膚病，如牛皮癬，也可能是指甲斷裂的罪魁禍首。

3、職業危害

我們可以發現，某些工作需要經常把雙手浸泡在水中，而從事這項工作的人的指甲更容易折斷。舉個例子，美甲師在為顧客做美甲的時候需要多次清潔洗手，并且接觸指甲油等化學物品，指甲斷裂、感染細菌的風險比其他人更高。類似職業還有理發師、美容師、醫療人員等。

4、其他因素

例如留過長的指甲，經常涂甲油、卸指甲，用指甲開啤酒蓋等。另外，做家務、做手工時也有可能誤傷指甲。

 二、指甲養護技巧

1如果是灰指甲引起的指甲斷裂，及時的治療是需要的，必須求助于專業皮膚科醫生。

2注意指甲的保養，尤其在碰水及清潔劑后，最簡單的方式就是隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液。

3太軟太薄的指甲，可使用指甲修護劑來強化。要注意不要過度浸泡熱肥皂水。

4指甲若只是一部份脫落時，盡量用補的，不要動不動就用去光水，每周去光水的使用次數應盡量少于一次。

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