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換季的時候感冒是很常見的，除了喝藥，飲食上也要注意。很多人不清楚感冒了喝什么湯好，這類問題一定要選擇一些可以去寒的湯，針對性的湯品會比較好，有的湯就非常適合風寒性感冒。

1.生姜草魚湯：

準備好草魚片，生姜切片，米酒等材料。這些東西準備的時候適量就可以了。準備好后，將燉盅加熱，然后加上適量的水煮開。水煮開后放入草魚肉片，姜片及米酒一起燉半個小時左右。等到燉熟后加點鹽調味后趁熱食用，喝湯吃魚肉。生姜草魚湯不僅有解表散寒，還有疏風通竅的功效。此類湯適用于風寒型感冒。

2.黃豆香菜湯：

準備好黃豆，鮮香菜，蔥白，白蘿卜并將他們洗干凈切好。準備好后將黃豆和蘿卜一起放在鍋煮，加適量的清水用大火煮開后改用小火煮50分鐘。等到時間差不多的時候再下香菜，蔥白略煮，最后加鹽調味就可以食用了。黃豆香菜湯有發散風寒，下氣化痰的功效，適用于風寒感冒。

3.白菜大蔥蘆根湯：

大白菜根，大蔥根，蘆根分別洗干凈，洗干凈后，在鍋里放入適量的水加熱，然后放入大白菜根，大蔥根和蘆根一起煎服就可以了。白菜大蔥蘆根湯具有辛涼解表的功效，適用于小兒風熱感冒，蘆根有清熱生津，除煩止渴，清胃止嘔，利尿的功效。

4.薄荷桑菊飲：

準備好薄荷、桑葉、菊花、苦竹葉和蜂蜜，每樣材料都需要適量即可。然后將薄荷、桑葉、菊花、苦竹葉加少許蜂蜜然后放入水中，煮沸就可以喝了。不僅能夠清肺熱，還能夠疏散風熱，迅速解除發熱頭痛等癥狀，專治風熱感冒。

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