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在夏日里面，很多朋友都會出現腋臭的癥狀，腋臭的出現令患者非常的尷尬，雖然腋臭并不會威脅到我們的生命，但是腋臭既然是一種癥狀，我們就應該積極的去治療腋臭，很多腋臭的患者因為腋臭而失去了信心，腋臭不但傷害了我們的身體，也影響了我們的心理。

那么我們如何在夏日趕走腋臭重拾自信呢，其實想要祛除腋臭，我們需要做的事情還是很多的，所以大家可以了解一些下文關于如何治療腋臭的介紹。

1、注意衛生。

日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。

平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒、忌辛辣

戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

另外，平常最好保持情緒穩定，不要情緒激動。腋臭預防不可忽視，我們應積極做好腋臭的預防工作，要腋臭不再有可乘之機。

上文我們介紹了腋臭的出現令患者非常的尷尬，腋臭不但影響了身體而且還影響了心理，所以我們一定要想辦法來治療腋臭才行，夏日想要趕走腋臭重拾自信，我們必須注意自己的個人衛生并且可局部用藥和減少對腋窩皮膚的刺激。

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