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A型血：少吃肉類，素食為主，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
B型血：通常不易長胖，但要避免暴食暴飲。
AB型血：均衡飲食，簡單烹飪，少吃多餐。
O型血：三餐定時(shí)，大膽吃肉，少吃主食。
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