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家里搞衛生，最讓人頭疼的可能就是無處不在的灰塵了，尤其是一些難以清理到的“死角”，其中，床下的灰塵對人體危害最大。

研究發現，在生活環境中，每天都會產生灰塵，一般灰塵的成分包括漂浮狀塵埃、化學煙霧，而隱藏于床下的灰塵除了這些，還包含塵蟲及排泄物、纖維等，這些憑肉眼很難發現，人們也常常疏于清理，它們長期漂浮在臥室空氣中，并被大量吸入或附在物品表面，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地，尤其是養寵物的家庭，灰塵中易夾雜動物毛發，更容易滋生細菌。而人每天基本的睡眠時間為7—8小時，這些臟東西會趁機進入呼吸系統內部，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病，小于5微米的粉塵顆粒，會沉積在呼吸道的終部——肺泡里，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。此外，灰塵對過敏的人也是極大的威脅。

清除床下灰塵最好的辦法是，兩三天簡單清潔一下，可以把濕抹布裹在晾衣竿上，伸進床下清掃。每隔一兩個月，把床搬開，徹底清掃一遍。由于灰塵容易到處飛揚，因此打掃之前最好能灑點水，也可用吸塵器進行徹底清理，建議帶著口罩，以避免有害的灰塵吸入肺內，危害身體健康。此外，應養成一些好的生活習慣，盡量不要將灰塵帶進臥室，回家后換上家居服，外衣掛在客廳。

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