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我們都知道，現在國家大力倡導綠色食品。綠色食品是指那些不含化學殘留，對人體傷害很小，甚至沒有傷害的食品。綠色食品，不單單指的是蔬菜等顏色是綠色的食品。一些水果，例如草莓，橘子等其他顏色的食品也可以叫做綠色食品。綠色食品不僅能能夠滿足人體對營養物質的需要，更加不傷害人體，因此受到了許多人的歡迎。那么綠色食品都有哪些好處呢?

綠色食品對于我們的視力有很好的緩解疲勞作用，可以舒緩我們易怒、焦慮的緊張情緒，另外，患有高血壓的人群也比較適合多吃一些綠色食品。比如在新鮮的綠色的水果和蔬菜里面就含有豐富的葉綠素可以增強人們的免疫系統功能。

多吃綠色食物，有利于肝臟造血，幫助細胞再生，預防細胞老化，同時，還有利于降低血液中的膽固醇。對于愛喝酒的人來說，如果能夠堅持吃綠色食物，則有利于維護肝功能。綠色食物有助于取出肺中的廢棄物，清潔腸胃，能為吸煙者的肺細胞提供氧氣和養分。綠色食物我們時常見到，如所喝的綠茶，所吃的青菜。

新鮮的綠色水果和蔬菜中含有豐富的葉綠素，有利于促進新陳代謝和緩解疲勞，增強身體的自我調節能力。中醫認為，綠色食物和肝臟的健康相對應，

換句話說，綠色食品指遵循可持續發展的原則，按照特定的方式生產，經過專門機構進行認證，許可使用綠色食品標志，無污染的安全、優質、營養類食品的總稱。它是未來農業和食品發展的一種新興主導食品。

現在，您應該知道綠色食品的好處有哪些了吧?總的來說，綠色食品能夠，有利于人類的視力，緩解壓力，增強自身免疫力。另外，絕大多數綠色食品，還含有人體所必需的維生素，因此他對于我們人類來說相當重要。既然如此，大家趕緊，拿起手中的書本，多學習一些有關于，綠色食品的知識吧。

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