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導讀：分手往往會給人帶來沮喪和孤獨，如果你不想再犯同樣的錯誤，就需要認真思考這段感情到底是哪里出了問題。但現實生活中，許多人會用發泄、自閉甚至報復的方式來治愈情傷。以下這些事千萬不要做，防止自己受到二次傷害。

第一，用社交軟件追蹤前任

和平分手的范例屈指可數，大部分的分手都是雙方達不成共識而產生的感情破裂。你可能知道這樣做不對，但是分手之后卻偏偏控制不住自己每日每夜地追蹤前任的行蹤。從微信朋友圈到QQ空間，然后就是心情簽名、再來就是微博又加了哪些新粉絲，你像偵探一樣觀測著“前任”，不管是懷揣著復合心態還是復仇心態、再或者就是看好戲的心態，只要是有這些翻閱前任記錄的行為都是不健康的，不利于你展開生活的新篇章。

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