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失憶，總是伴隨著失意，盡管失憶大多都是因為你在生活工作中遇上失意之事，經歷猛烈的打擊，從而形成精神創傷，在這種情況下，人們往往不能承受，已經完全超出了個人生理和心理所能承受的節點，然后人們就會選擇性忘記所有失意、痛苦之事，以致達到你內心的平衡，讓你能夠繼續存活在這世上，不會精神崩潰，但失意與失憶這兩者并不等同。

選擇性失憶，在心理學講是一個防御機制。通俗的說，假如人遇到一個強大的刺激，這個刺激讓這人無法接受，那么，潛意識他就會選擇忘掉這件事情，就會形成“選擇性失憶”。但是，雖然表面上似乎是忘掉這件事情，可它的陰影還是存在的。做事的時候會不自覺地受那件事情的影響，可能自己都搞不清楚，慢慢的就會變成一個心結。

選擇性失憶癥亦稱心因性失憶癥，心因性失憶癥(Psychogenic Amnesia) 是反應性精神病，是指一組在嚴重或持久的精神創傷下引起的精神障礙。 其臨床癥狀特點和病程經過與創傷體驗有密切關系。臨床上可見急性應激反應及精神創傷后應激障礙。通常通過變換環境、支援性心理治療及鎮靜安眠治療，效果較好。 ?

癥狀體癥：1.意識恍惚及意識朦朧狀態； 2.感知遲鈍、運動減少，呆滯；3.情感淡漠、心境抑郁；4.睡眠障礙、類似癡呆樣表現；5.植物神經系統癥狀：心悸、多汗、潮紅。6.有輕度的自殘現象厭世，總是一種很成熟的心態看待事物，其實什么也不知道。

診斷依據：1.強烈過一性或持續性的精神刺激因素，出現于起病前數日至3個月以內；2.有敏感（對聲音，光等）、緊張（將會引發自我保護心理導致極端行為）、不穩定素質（各種人格所具有的不同特點) 3.臨床癥狀直接反映或重演精神創傷情境的內容； 4.在刺激消除，適應能力改善或轉換環境之后，可迅速獲得完全緩解。但當原環境恢復后，主次之間會不會發生未可知的轉換。

人生短短數十載，人們遇到危機選擇用失憶來忘卻，忘記那段痛苦的記憶，這是無可厚非的，選擇性忘記也是一種保護自身的做法，但我們能保證就會一直不會記起來那些事嗎？其實，在某一特定場景下讓你想起了痛苦的事，更讓人覺得痛苦，所以，遇上選擇性失憶，我們要勇于面對，不要逃避，失意與失憶才會一直遠去。

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