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現(xiàn)在的家長(zhǎng)朋友們都在孩子還比較小的時(shí)候就去學(xué)會(huì)游泳，其實(shí)這種措施是正確的，在以后的哦生活中，我們需要盡自己最大的努力，讓孩子掌握更多方面的技能來保護(hù)自己。但是，有用的過程中也有一些嚴(yán)格的注意事項(xiàng)。今天，我就帶著所有的朋友們來認(rèn)識(shí)了解一下。

一忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)夏天水溫比氣溫低得多，游泳者入水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。如果生理上準(zhǔn)備不足，一時(shí)適應(yīng)不了水中環(huán)境，易引起頭暈、惡心等不適癥狀，嚴(yán)重者會(huì)抽筋或拉傷肌肉等。

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