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以一當十說起來真的很困難，確實在這世界上能夠做到這點的人真的很少。但是在你身邊卻有這么一種食物，真的能夠做到以一當十。因為一斤地瓜葉的功效，真的比得上十斤的人參。

一、排毒

含豐富葉綠素，

能夠“凈化血液”，幫助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜

高5～10倍的抗氧化物，

能提高免疫力，“預防感冒”。

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