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辣椒是生活中常見一種調味品，但是多數人可能不知道吃辣對于我們的身體到底是好還是不好呢?

許多人都有吃辣的習慣，而對于濕冷地區，吃辣還能幫助我們驅寒，那么吃辣究竟有哪些好處呢?吃辣的壞處又是什么呢?下面為大家介紹中醫告訴你吃辣的利與弊，供大家了解。

吃辣的好處有哪些

幫助消化

辣椒對口腔、胃腸都可以起到刺激的作用，可促進腸道消化液的分泌，可促進人體前列腺素E2的釋放，對于保護胃腸細胞功能，減少胃潰瘍的發生具有很大的幫助。

能開胃

對于喜歡吃辣的人來說，辣無疑是開胃的最好選擇之一。

降低血脂

辣椒中維生素C的含量是非常豐富的，多吃可促進膽固醇轉變成膽汁酸。促進心臟健康。辣椒中的維生素E對降低血脂的形成，對促進心腦血管的健康也都具有很大的幫助。

減少輻射

電腦、微波爐的使用，使現代人多處于輻射危害很大的環境中，而專家介紹辣味食物特別是黑胡椒，紅辣椒可保護DHA不受輻射的威脅。

減肥

辣椒是一種溫熱食物，多吃有助于燃燒體內的脂肪，從而達到減肥的作用。

吃辣的壞處有哪些

引起痔瘡、肛裂

天天辣不離口，餐餐無辣不歡，過多的辣椒會加重便秘的癥狀。痔瘡患者最好不要吃辣，痔瘡患者在吃辣之后會使得整個盆腔處于水腫的狀態之中，從而加重痔瘡。

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